五、男女回春

由「盆底肌」起

V. 不再尿滲/小便不暢

許多女士都有尿滲問題,產後及更年期的婦女更易出現,原來正是骨盆底肌肉(簡稱「盆底肌」鬆弛而導致壓力性尿失禁!而且男士的小便不暢亦與這組肌肉鬆弛有關!

盆底肌位於人體軀幹後面的尾骨延伸至前面的恥骨,兩邊連同周遭的軟組織則連結兩側的坐骨,外形和功能皆好比一張吊床,支撐着骨盆腔裡的器官,包括膀胱、直腸,以及男、女的生殖器官,同時也控制尿道、腸道及陰道等出口,時刻維持其功能健全。 

這組肌肉當中控制排尿的叫尿道括約肌,負責管住尿道(膀胱的出口)。當大腦感受到膀胱脹尿,便該下達指令以放鬆括約肌(如同打開門口)進行排尿。如果當下環境不許可排尿時,大腦也該可以下令收縮括約肌,把尿道緊閉起來,達成憋尿(忍尿)的功能。

然而事實上,我們每天站立的狀態及地心吸力的影響,令盆底肌和盆腔的器官均自然向下墜。隨着年齡漸長,膠原蛋白流失而出現肌肉鬆弛;或長期負重(包括懷孕和肥胖),都會造成骨盆腔底的肌肉群無力支撐。 

於是,有些女士在打噴嚏、咳嗽、大聲說話、大笑、運動(如跑步、跳繩)、提重物時憋氣,以至吹蠟燭時,其處於受壓狀態的盆底肌出現功能衰退,便無法瞬間產生對抗壓力的動作──無法控制相關肌肉的收縮,便會出現尿滲了。而男士也會出現小便不暢順或尿頻等問題。 

尿滲/失禁問題可透過盆底肌運動來改善,因為這些肌肉的收縮及放鬆通常是連動的,例如,當收縮肛門括約肌時,也會同時收縮尿道括約肌及其他的盆底肌。所以俗稱為「提肛」或「縮肛」的運動,可以鍛練盆底肌。

採用磁能肌肉運動的刺激理療更是快捷見效!女士除了解決尿滲問題之外,還可令私密不再鬆弛,即是陰道收緊,增加分泌和增強性敏感度;更可延緩子宮和卵巢衰老,改善面黃、血虛和手腳冰冷等問題!男士也可改善小便不暢及前列腺相關問題,同樣可提升健康水平和促進兩性生活。

備註:reNeu+獨家Quantum reNeurology & 量子重啟系統的「靈.感.共振療程」,綜合了煥肌青春儀的磁能肌肉運動、聲頻及高能量磁等多重高效方案,所產生的協同效應令功能更勝人一籌,然而,所需療程次數乃因人而異。

療程建議: