七、內分泌失調

男女都要注意

I. 內分泌失調即是荷爾蒙失調

荷爾蒙也稱為激素,是由內分泌腺或內分泌細胞所分泌的高效生物活性化學物質,負責在人體內傳遞訊息,對決定性別、發育、生長、代謝、繁殖、性慾、性活動等等均起着重要的調節作用,可謂人體生理活動和維持生命的重要物質,一旦荷爾蒙分泌失衡,便會帶來疾病,一般稱為內分泌失調。

動應包括盆底肌收縮鍛鍊等有助排便暢通的肌肉運動。

A. 荷爾蒙有什麼作用?

不同的荷爾蒙只對特定的組織或細胞(稱為靶組織或靶細胞)發揮特有的作用。例如人是否生得高大,乃取決於生長荷爾蒙在骨骼、肌肉、結締組織和內臟所發揮的特有作用。又如肌肉也是雄荷爾蒙、甲狀腺素等荷爾蒙的靶組織。                               

荷爾蒙的生理作用雖然非常複雜,但是可以歸納為以下5個方面:

通過調節蛋白質、糖和脂肪等三大營養物質和水、鹽等等的代謝,為生命活動供給能量,維持代謝的動態平衡,例如缺乏調節血糖的胰島素會產生糖尿病。

促進細胞的增殖與分化,確保各組織、各器官的正常生長、發育,以及細胞的衰老與更新。例如生長荷爾蒙、甲狀腺荷爾蒙、性荷爾蒙等等。  

性荷爾蒙的分泌和調節可促進生殖器官的發育成熟及生殖功能,包括排卵、受精、妊娠及泌乳等一系列生育過程,例如男性荷爾蒙及女性荷爾蒙。

影響中樞神經系統和植物性神經系統的發育及其活動,與學習、記憶及行為的關係,例如女性荷爾蒙減少也會影響記憶力下降的。                       

與神經系統密切配合以調節身體對環境的適應。例如皮質醇、腎上腺素、脫氫表雄酮均由腎上腺分泌,這3種激素被稱為壓力荷爾蒙,不但幫助我們應付許多生活壓力,同時互相作出調節,減少荷爾蒙的失衡。

B. 常見的內分泌失調可能引發什麼?

我們體內有各種荷爾蒙,缺乏或是過多都會引發各種疾病,以下是一些常見的例子: 

血清素:主要影響着我們的情緒與胃口。一旦血清素下降,我們的情緒將會出現低落或失控,身體出現疼痛,失眠也會隨之而來。                                

甲狀腺:負責監控新陳代謝。過低可引致極度疲勞,以至嗜睡、抑鬱、體重增加、肥胖、皮膚乾燥等症狀。而甲狀腺素過高可以引起甲亢問題;引發心悸、手汗等症狀。 

褪黑激素:被稱為控制衰老的生理時鐘。開燈入睡會抑制褪黑激素的分泌,從而降低免疫功能。

療程建議: