六、排毒好重要

宿便及重金屬

II. 排走宿便很重要

我們每天都有飲食,每天都有排泄。水份會通過泌尿系統(主要是腎臟),藉尿液排走毒素,小便重要,而大便亦非常重要。

A. 宿便是什麼?

食物會先在口腔經過咀嚼作初步消化,接著循食道進入胃部,繼而與胃酸及各種消化液混合,然後進入迂迴盤旋的腸道,先通過小腸(包括十二指腸、空腸和迴腸)進行吸收,再到結腸(升結腸、橫結腸及降結腸)、乙狀結腸及直腸,最終從肛門排出體外。在這個過程中,惟有進入結腸時,食物殘渣中的水份才被吸收,並開始聚集及形成糞便。

所謂「宿便」,是指堆積在乙狀結腸末端準備排出體外的糞便,卻過了24小時以上都未被排走!

在這「藏污納垢」之處,毒素亦會隨之積聚,若無法隨宿便排出體外,便會重新進入血液,令體內的毒素增加,繼而加重了肝臟的負擔。當肝臟也無法解除這些毒素,我們的身體也許會啟用皮膚來排毒,包括出汗。不過,仍然無法排出的毒素就會導致健康出現可大可小的問題了!

療程建議: